05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 19,22g | Karb: 81,70g.
Akşam Yemeği: Kadayıf, Cevizli Baklava, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Nohut Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gözde Nur KILIÇ Kilo Geçmişi
|