06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 33,02g | Prot: 85,21g | Karb: 97,64g.
Kahvaltı: 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー. Öğle Yemeği: 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, ささみ. Akşam Yemeği: さば缶, キャベツ. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン サラダチキンバー. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|