06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 107,53g | Prot: 114,76g | Karb: 130,54g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: ゆで卵, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Akşam Yemeği: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, マルハニチロ食品 月花さば水煮. Aperatifler/Diğer: ヤマザキビスケット ノアール ブラックココア, 森永製菓 プロテインバー ウェファーナッツ, フルタ製菓 きなこもちクッキー, ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン パイナップル. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|