Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kader akin
Günlük
06 Haz 19
kader akin Günlüğü, 06 Haz 19
kader akin Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,5 kg kaybediyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hep merak ederim insan 150-200 gramlık kayıplatı neden kayıptan sayar diye? İşemişsindir, terlemişsindir yani... Ne biliyim böyle küçük şeylerden büyük başarılarmışcasına söz etmek komik.
06 Haz 19 üye tarafından:
Hard Kaur
O kadar çok çaba harcıyoruz ki kilo verebilmek için bu küçük kayıplar bile insanı mutlu ediyor motive ediyor
07 Haz 19 üye tarafından:
Jale64
Şöyle hesaba katar günde 100 gram kaybetsen haftada 700 ayda 2.8 kilo eder ki 10 ayda 28 kilo verdirir bu hız ama cidden işemediyse
07 Haz 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Zaten hepimiz aç karnına çıplak hidrate ve sabah ilk idrarın sonrasında tartılıyoruz hidrasyon durumunu da yatmadan bir litre su içerek sağlıyorum ben
07 Haz 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Pardonda ne batiyo size ağzımı bozdurmayın sizi alakadar eden bisey yok geldiğiniz gibi şimdi defolup gidin kafaniza silahlı dayaadılar bakın diye yorum yazın diye Allah akıl fikir versin ya ne kadar bos varsa toplanmışlar yine..😏😏
07 Haz 19 üye tarafından:
kader akin
100 gram için bizi buraya topladın utanmıyosun bi de bır bır konuşuyosun🤓
07 Haz 19 üye tarafından:
Hard Kaur
Ister 100 grm ister 1 kilo kimene herkes işine.. gdyomu gidiyo kimseye kalmamış
07 Haz 19 üye tarafından:
kader akin
100 gramı 1 güne nasıl sığdırdın? Bana da söyle bana da söyle ben de bileyim 🤪
07 Haz 19 üye tarafından:
Hard Kaur
Hard 😒 100 gram yağ demek 740 kcal demek her gün o kadar açık versek filinta olurduk
07 Haz 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Hareket et spor yap yemene icmene dikkat et bak nasıl gidiyo
07 Haz 19 üye tarafından:
kader akin
Sizde gramda olsa kilo da olsa Verin o zaman filinta gbi olursunuz cok boş insan var işinize gücünüze bakın
07 Haz 19 üye tarafından:
kader akin
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kader akin Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle