28 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 60,88g | Prot: 98,82g | Karb: 179,83g.
Kahvaltı: LG21低脂肪, パルメザンチーズ(シュレッド), 低脂肪乳, キャベツ, ロースハム, 卵, トースト6枚切り, トマトソース. Öğle Yemeği: ポテトチップス, みかん, ジャガイモ(果肉、塩茹で), レタスのサラダ 卵、チーズ、トマト、ニンジン入り, 調理したカボチャ. Akşam Yemeği: キムチ, オールフリー, もやし, ミックスサラダ, 納豆, 絹ごし豆腐, 牛肉. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|