07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 102,47g | Prot: 112,00g | Karb: 138,70g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: Kiri クリームチーズ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ゆで卵. Akşam Yemeği: セブンイレブン 1/2日分の野菜！ちゃんぽんスープ. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン チョコレートマカロン アイス, ソフトクリーム, セブンイレブン 鶏もも照焼き, セブンイレブン ブルーベリー, ビーレジェンド プロテイン, 森永製菓 プロテインバー ウェファーナッツ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|