07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 71,13g | Prot: 73,71g | Karb: 107,43g.
Kahvaltı: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Alpro Soja Original, My Best Veggie Untable Vegetal Escalivada, Knorr Puré de Verduras Campesinas. Öğle Yemeği: Campo Rico Pimientos Rojos Asados, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pipas Peladas, García Millán Gazpacho Fresco, Alipende Alubia Canela Extra, Tomates, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Manzana, Hacendado Almendra Molida, Plátano, Yema de Huevo, Mug cake de farina de coco i civada, amb cacau. Aperatifler/Diğer: Arándanos, Hacendado Nuez Mondada, Margui Queso Cottage 0%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|