Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CrashtestDawnie
Günlük
07 Haz 19
CrashtestDawnie Günlüğü, 07 Haz 19
CrashtestDawnie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Super tired this morning. I closed last night and I’m opening this morning 😴 also super bloated and cranky lol started my cycle last night 😪 Just tryin to get through the day! TGIF
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
24,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Haziran 2019:
1037 kcal
Yağ: 36,54g | Prot: 57,02g | Karb: 119,18g.
Kahvaltı:
Panera Bread Wild Blueberry Muffin, Great Value Light Cream Cheese, Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel.
Öğle Yemeği:
Red Bull Red Bull (8.4 oz), Tomatoes, Great Value Light Cream Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water.
Akşam Yemeği:
Bacon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) .
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
You can do it girl, it’s Friday!! And look at that muscle you’re building!! 🎉
07 Haz 19 üye tarafından:
mrsroboto
Hang in there! Life is Good!
07 Haz 19 üye tarafından:
adefwebserver
Hope your day gets better!!!!
07 Haz 19 üye tarafından:
liv001
You're doing really well, so you can lay low for a day. Hope your day goes by really really fast! 😊
07 Haz 19 üye tarafından:
Becc@
Between working out and starting your cycle that explains the little gain. You got this💕 TGIF.
07 Haz 19 üye tarafından:
jcmama777
Hope your day goes FAST! 😊🎈
07 Haz 19 üye tarafından:
laraae
Hang in there...work got rough for me too this week. Losing sleep makes me eat more sweets and carbs.
07 Haz 19 üye tarafından:
Cammy Jo
Thanks guys! I am home! I’ve got to work tomorrow but I’m going to relax tonight 😃 hope everyone has a great weekend!
07 Haz 19 üye tarafından:
CrashtestDawnie
I had a very tall coffee and a Red Bull and it helped a lot. My body is not too sore either 👍 I think the magnesium helped with that 😄
07 Haz 19 üye tarafından:
CrashtestDawnie
Yay for magnesium!
07 Haz 19 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle