07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 62,66g | Prot: 47,92g | Karb: 141,29g.
Öğle Yemeği: Cadbury Dairy Milk, Vitalite Dairy Free Butter, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Jordans Frusli Raisin & Hazelnut. Akşam Yemeği: Cadbury Chocolate Doughnuts, Volvic Touch of Fruit Sugar Free Strawberry, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Chilli-Con-Carne, Asda Extra Mature British Cheddar, Aldi Multigrain Crackers. Aperatifler/Diğer: Raisins, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Asda Extra Mature British Cheddar, Batts Real Mayonnaise, Celery , Asda BBQ Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|