07 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 91,12g | Prot: 42,65g | Karb: 23,99g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Масло Грецкого Ореха, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Coconut Secret Кокосовая Мука, Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Руккола. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|