|
Zo hé, netjes. Echt tevreden mee na mijn "vreselijke vreet-weekend" 🥳
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 84,44g | Prot: 85,34g | Karb: 78,21g.
Kahvaltı: Nevo Perzik, Vers, Nevo Aardbeien, Nevo Abrikozen, Vers, De Notenshop Notenmix Stukjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Myprotein Impact Whey Protein, Cherry Yoghurt, Milbona Turkse Yoghurt. Öğle Yemeği: Gebak Groot, Chocolade-Courgette Cake, Avocado's, Optimel Salade Sellerie Appel & Krent, Brood enzo, Molenbrood van KHa broodmix De Zandhaas. Akşam Yemeği: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Excellent Chorizo Pamplona, AH Biologisch Passata Di Pomodoro Fijn Gekruid, Your Organic Nature Wijnsteen Bakpoeder, Leidingwater, Valle Del Sole Rode Linzen. Aperatifler/Diğer: de Notenshop Groene Edamame Bonen, Geroosterd, Energybars & balls, Pecan mini fat bomb bars, Carbzone Melkchocolade met Bosvruchten. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
08 Haz 19 üye tarafından: lisaraaphorst
|
08 Haz 19 üye tarafından: Sheilavanwijk
|
En dan toch dat verschrikte gezichtje Sheila? Wazzup?
08 Haz 19 üye tarafından: Elfje69
|
🤣 Dat is in dit geval een bewonderend ‘wat knap gedaan, Elfje’ gezichtje 😅
08 Haz 19 üye tarafından: Sheilavanwijk
|
Ahaaa, ok.... Thx Sheila 🤩
Ja, het wil wat hè, die emoji-taal. Zo weet ik sinds twee dagen dat het voor veel mensen iets héél anders betekent dan ik bedoel als ik zeg "hmmm, vanavond weer lekker 🍆🍆🍆"
🤣🤣
08 Haz 19 üye tarafından: Elfje69
|
Hahaha kan ik me iets bij voorstellen! Ligt ook een beetje aan je eigen verbeelding natuurlijk 😂🥴
08 Haz 19 üye tarafından: Sheilavanwijk
|
Het ontbreekt mij niet aan verbeeldingskracht e fantasie hoor, maar een aubergine????? Nope 😬 (maar goed, schijnt dus 1 vd bekendste missers in emoji-taal te zijn... Alle oudjes denken aan groente, alle jonkies aan... andere dingen) 🤣🤔
08 Haz 19 üye tarafından: Elfje69
|
Dat geloof ik meteen dat het jou daaraan niet ontbreekt 😂😂 hahah heb t ff getest bij m’n pa en die snapt er ook he-le-maal niks van 🤷🏼♀️
08 Haz 19 üye tarafından: Sheilavanwijk
|
08 Haz 19 üye tarafından: Elfje69
|
Hahaha heel leuke afsluiter 😂😂
08 Haz 19 üye tarafından: Sheilavanwijk
|
08 Haz 19 üye tarafından: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|