seroosari Günlüğü, 08 Haz 19

seroosari Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

52,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Haziran 2019:

740 kcal

Yağ: 38,56g | Prot: 35,62g | Karb: 60,81g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Wasa Delikatess, Ülker Kepekli Grissini, Kiraz Domates, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Yeşil Çay. Akşam Yemeği: Ülker Kepekli Grissini, Marul, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Süper 👍🏻👏🏻👏🏻

08 Haz 19 üye tarafından: __Koray__


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seroosari Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seroosari Günlüğü, 08 Haz 19

Yorum Gönder

seroosari Kilo Geçmişi