08 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
201 kcal
|
Yağ: 12,85g | Prot: 14,80g | Karb: 9,40g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|