|
йоху ))
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 46,72g | Karb: 157,92g.
Kahvaltı: Капкейк, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|