09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 35,13g | Prot: 147,13g | Karb: 54,03g.
Kahvaltı: Murukku, Coffee, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Boiled Egg, Almonds, Coffee. Öğle Yemeği: Coffee, Quinoa (Cooked), Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Bitter Melon, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Potato Chips, Whole Milk, Cashew Nuts , Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|