09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 15,59g | Prot: 32,30g | Karb: 81,49g.
Öğle Yemeği: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası, Tulum Peyniri, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Lokum. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|