10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 76,96g | Prot: 63,11g | Karb: 207,57g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Стародворье Колбаса Докторская , Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Уже Готово Салат с Огурцом и Помидорами Черри . Akşam Yemeği: Компот из Сухофруктов, Котлета Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Агуша Творог Яблоко-Банан, Нектарины, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|