10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 79,98g | Prot: 50,04g | Karb: 4,83g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо, Яйцо. Öğle Yemeği: Главпродукт Хрен Ядреный, Масло Грецкого Ореха, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Морской Окунь. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|