|
💪💪
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 31,99g | Karb: 105,51g.
Kahvaltı: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Ceviz. Öğle Yemeği: Armut. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Bakla, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|