|
no change
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 63,21g | Prot: 49,97g | Karb: 84,87g.
Kahvaltı: Pınar Süt, Lettuce, Calve Acı Sos, Heinz Mayonez, Zeo Zeytinyağı, Dardanel Ton Ton Balık. Öğle Yemeği: Pralines, Beef Meatballs, Rice Pilaf. Akşam Yemeği: İçim Yoğurt, Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Migros Bitter Çikolata, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Pınar Süt, Eti 1 Dilim Kek Kakaolu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|