11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
337 kcal
|
Yağ: 16,45g | Prot: 17,89g | Karb: 27,63g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|