12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 39,02g | Karb: 103,41g.
Kahvaltı: Orange, Boiled Egg, Almonds, Coffee. Öğle Yemeği: Hanami Prawn Crackers, Skinless Chicken Breast, Onions , Carrots, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Okra. Akşam Yemeği: Vodka, Banana, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Walnuts. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk and Sugar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|