12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 101,89g | Prot: 62,62g | Karb: 189,79g.
Kahvaltı: Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Ашан Слойка с Вишней, Каждый День Зефир Ванильный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Какао, Творог 9%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Клубника, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Курица в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, Яблоко Зеленое, Чай. Akşam Yemeği: Большая Кружка Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Коньяк. Aperatifler/Diğer: Кофе, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|