12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 42,96g | Karb: 112,55g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Sütlü Kahve, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Haşlanmış Yumurta, Ülker Altınbaşak Light. Öğle Yemeği: Sütlü Kahve, Magnolia. Akşam Yemeği: Kayısı, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|