11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 45,83g | Prot: 103,69g | Karb: 92,12g.
Kahvaltı: トマトソース, 丸大食品 ミートボール, グリコ乳業株式会社 朝食BifiX, 鶏のもも肉. Öğle Yemeği: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 半熟ゆで卵, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 鶏のもも肉. Akşam Yemeği: デニーズ コブサラダ, ささみ. Aperatifler/Diğer: 東洋ライス ロウカット玄米. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|