12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 85,87g | Karb: 119,06g.
Kahvaltı: 雪印乳業 とろけるスライス, さば缶. Öğle Yemeği: オーマイ ガーリックトマト, サラダ, セブンイレブン ナスと挽肉のピリ辛トマトスパゲティ. Akşam Yemeği: さば缶, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Aperatifler/Diğer: 明治 チョコミント, 味の素 アミノバイタル プロ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|