13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 82,53g | Prot: 95,99g | Karb: 183,00g.
Kahvaltı: Веселые Жнецы Хлопья 4 Злака, Каждый День Зефир Ванильный, Морковь, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Ультра Омега-3, Какао. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Макароны с Фаршем, Помидоры, Ячменный напиток. Akşam Yemeği: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Ашан Стейк Говяжий, Вино Красное Сухое, Клубника. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|