13 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 22,61g | Prot: 40,70g | Karb: 74,17g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Kokoreç, Doğal Peynir, Susamlı Simit, Domatesler, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|