14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 81,50g | Prot: 49,99g | Karb: 169,04g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Cevizli Baklava, Yoğurtlu Havuç Salatası, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|