14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 46,25g | Karb: 109,88g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dost Yarım Yağlı Süt, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Menemen. Akşam Yemeği: Algida Nogger. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akkarganbetul Kilo Geçmişi
|