14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 43,92g | Karb: 105,12g.
Öğle Yemeği: Volvic Strawberry Water, Pom-Bear Crisps. Akşam Yemeği: Sharwood's Wholewheat Noodles , CoconutCurryWithTofu. Aperatifler/Diğer: Haagen-Dazs Baileys Ice Cream, Snaktastic Potato Hoops, Valley Spire Mature Cheddar, Cucumber (with Peel) , Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Celery , Batts Real Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|