14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 72,14g | Prot: 37,82g | Karb: 8,61g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо, Яйцо. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Масло Грецкого Ореха, Капуста Жареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|