14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 37,53g | Prot: 54,69g | Karb: 90,25g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Сосиска Индейки. Akşam Yemeği: Жуковский Хлеб Батон Нарезной Особый, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Мясновъ Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Барбекю , Редис, Оливковое Масло, Сладкий Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Roberto Grissini Crocchini, Клубника, Нектарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|