15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 106,50g | Karb: 41,76g.
Kahvaltı: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 大根おろし, 塩サバ. Öğle Yemeği: ダノン オイコス ストロベリー, ファミリーマート 12品目が摂れるコブサラダ, セブンイレブン 塩焼き鳥串. Akşam Yemeği: 大根おろし, 焼き塩さば. Aperatifler/Diğer: ビーレジェンド ミルキー風味. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|