|
Yine ödem tutmuşum 😃
Bi 15gün sonra tekrar kilo girişi yapıcam. Anca atarım 😃
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 83,89g | Prot: 104,60g | Karb: 84,86g.
Kahvaltı: Ceviz, Muratbey Lor Peyniri, Dut, Karadut, Zeytinyağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Fitnut Fıstık Ezmesi Tozu, Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Doğanay Şalgam Suyu, Kaşarlı Köfte. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş), Optimum Nutrition Gold Standard Whey. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Nasıl yani🙄Hangi ara oldu ki bu kuzum:/
15 Haz 19 üye tarafından: surelaa
|
Bilmiyorumki perşembe günü yolculuk falan. Bide regl öncesi, tatlı hepsi peşpeşe birden ödem yaptı sanırım. Kilo almadım cünkü kilo alsam anlıyorum. Bu kadar cabuk ödem tutmak canımı sıkıyor. İki gün arasında 1.5 kilo fark ne ya
15 Haz 19 üye tarafından: slnbyrm
|
İşte bu yüzden ayda bir tartılın diyorlar sanırım😊Ama ben de sabredemeyip tartılıyorum sık sık
15 Haz 19 üye tarafından: surelaa
|
Ödemi neyden tuttuğun (tuz, karbonhidrat vs) fark eder mi yoksa ödem ödemdir mi diyoruz bilen bi şapsa, bende de şuan o durum oldu da kilo giremiyorum maalesef 😁🤣
15 Haz 19 üye tarafından: GitGelHedef80
|
Aynen öyle kuzucum. İkinci defa ödem tutunca bu sefer kilo olarak girdim 😊 sık tartılmamak lazım
15 Haz 19 üye tarafından: slnbyrm
|
Murty bence ödem ödemdir ama 😊 bi ayrımı var mı hiç bilmiyorm. Bol su içince en fazla 4/5 güne gecer
15 Haz 19 üye tarafından: slnbyrm
|
ah bu ödemleeer 😅🤦🏻♀️ hayatın tuzu biberi heheh
15 Haz 19 üye tarafından: LLadyStarkk
|
Aynen lady hiç olmasalar daha iyi 😃 sadece motivasyon düşürüyorlar
15 Haz 19 üye tarafından: slnbyrm
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|