16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 69,74g | Karb: 100,19g.
Kahvaltı: 雪印乳業 とろけるスライス, いなば食品 三陸産さば水煮. Öğle Yemeği: ダノン オイコス ブルーベリー, キウイフルーツ. Akşam Yemeği: きゅうり, セブンイレブン 野菜スティック(味噌マヨネーズ), アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. Aperatifler/Diğer: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン 塩レモン. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|