|
Bugün definasyonun ilk günü 👊
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 35,54g | Prot: 160,86g | Karb: 240,57g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Fit. Akşam Yemeği: İçim Fit, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: İçim Fit, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|