17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 81,54g | Prot: 75,18g | Karb: 142,87g.
Kahvaltı: Daim Конфеты, Кофе (Растворимое), Яйцо, Велком Карбонат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе, Federici Спагетти, Шампиньоны, Dolce Granto Сыр Пармезан. Akşam Yemeği: Кофе (Растворимое), Леовит Батончик Фруктовый Яблочный Штрудель. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Рот Фронт Конфета Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|