19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 42,45g | Karb: 84,12g.
Kahvaltı: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Açma, Koska Süzme Çiçek Balı. Öğle Yemeği: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Dana Eti, Yayla Çorbası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|