Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mhmtkrdag
Günlük
19 Haz 19
mhmtkrdag Günlüğü, 19 Haz 19
mhmtkrdag Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Haziran 2019:
2421 kcal
Yağ: 109,28g | Prot: 139,05g | Karb: 230,64g.
Kahvaltı:
Ceviz, Yumurta Beyazı, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği.
Öğle Yemeği:
Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç.
Akşam Yemeği:
Burger King 12'lı Soğan Halkası, Burger King BK Steakhouse Burger.
devamı için...
Haftada 8,4 kg kaybediyor
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrik ederim Mehmet 😊👍👏
19 Haz 19 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
tebrik ederim 👏
20 Haz 19 üye tarafından:
miray32
Teşekkürler 😊
20 Haz 19 üye tarafından:
mhmtkrdag
biz adama kg al diyoruz o kg veriyor 😂
20 Haz 19 üye tarafından:
ssawass
Savaş girdim bi yola daha dönmeyeyim 4 haftam kaldı ondan sonra sen kilo almayı izle 😀
20 Haz 19 üye tarafından:
mhmtkrdag
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mhmtkrdag Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle