19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 77,55g | Prot: 50,82g | Karb: 147,69g.
Kahvaltı: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе (Растворимое), Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Батон. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Десерт Творожный. Aperatifler/Diğer: Ого Фруктовый Батончик с Облепихой, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|