20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 28,49g | Prot: 12,36g | Karb: 23,38g.
Akşam Yemeği: Deniz Börülcesi, Kabak Yemeği, İçim Tam Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|