20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 68,37g | Karb: 164,32g.
Kahvaltı: Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Томаты Черри Кумато. Akşam Yemeği: Гранатовый Сок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Пепси Пепси, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|