21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 31,16g | Prot: 55,44g | Karb: 56,57g.
Kahvaltı: キューピー コブサラダドレッシング, ささみ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Öğle Yemeği: サラダ. Akşam Yemeği: プロヴァメル オーガニック. Aperatifler/Diğer: QBB ベビーチーズ, サントリー ほろよい カシスオレンジ, 中野物産 都こんぶ, なとり チータラ (28g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|