21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 105,61g | Prot: 57,50g | Karb: 72,38g.
Kahvaltı: Yer Fıstığı, İçim Ayran, Ülker Kepekli Grissini, Pınar Aç Bitir Macar Salam. Öğle Yemeği: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Pınar Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|