21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 31,13g | Karb: 101,39g.
Kahvaltı: Muz, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Öğle Yemeği: Sütlü Kahve, Starbucks Glutensiz Çikolatalı Islak Kek, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Migros İyilik Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|