04 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 112,50g | Prot: 77,55g | Karb: 227,26g.
Kahvaltı: アボカド, トマト, トースト6枚切り, キャベツ, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Öğle Yemeği: 切り餅, 太麺堂々 醤油豚骨. Akşam Yemeği: 豚汁. Aperatifler/Diğer: バニラアイスクリーム, アーモンドチョコレート, ポテトチップス. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|