22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 43,86g | Karb: 74,09g.
Kahvaltı: Yoğurt. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Etli Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Tadım Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|