23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 28,43g | Prot: 32,46g | Karb: 14,57g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Yeşil Zeytin, Polonez Hindi Füme XL, Tam Buğday Ekmeği, Beypazarı Maden Suyu. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hafizecopcuoglu Kilo Geçmişi
|