23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 33,31g | Karb: 157,03g.
Kahvaltı: Cacık, Fıstık Ezmesi, Elma, Muz, Domatesler, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Şehriyeli Pilav. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|